Gefühlstraining

Gefühle bestimmen unser Leben. Sie bringen uns dahin, wichtige Entscheidungen zu treffen. Wer fühlt, der lebt. Wie aber komme ich überhaupt an das Gefühl heran, das mich tragen soll? Manchmal sind diese Gefühle verschüttet. Sie lagern sich unter einer Decke des scheinbaren Vergessens an und sind schwer zu bestimmen.

Ich selbst habe dies sehr oft erlebt und für mich ein sogenanntes Gefühlstraining entworfen. Um mich selbst besser kennen zu lernen und somit neue Persönlichkeitsanteile an die Oberfläche zu schleusen und aus dem Gefühlssalat eine klare Botschaft zu erkennen. Es basiert auf Sinneseindrücken, die eine Assoziation in uns erwecken und ein damit verbundenes Gefühl entstehen lassen.

Ich arbeite dabei in den Bereichen aus Musik, Improvisationstanz, Gesang, Rhythmik und mit visuellen Mitteln … 

Es belebt und gibt der Stimmung und Befindlichkeit eine neue, klare, frische Note.